atelier de relaxation (vaucluse)

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 09/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 09/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Yin Yoga Sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 23/09/2025

Un atelier complet alliant respiration consciente guidée, postures relaxantes et massage sonore, bercement et enveloppement vibratoire, pour un véritable lâcher-prise. Respiration consciente (10 min) : respiration diaphragmatique guidée sur musique de cohérence cardiaque - Postures restauratives avec massage sonore (20 min) : Posture de l’enfant : introspection, retour à soi - Jambes contre le mur : régénération, circulation - Papillon incliné : ouverture du cœur, vulnérabilité . Sonothérapie aux bols tibétains (30 min) : bercement, points de pression et enveloppement

Ecoutons la nature

Manifestation culturelle

Pau 64000

Du 05/07/2025 au 27/09/2025

Multi BEES-ATELIER Nature Adulte/Ado Envie de vivre une expérience nature tout en douceur ? Un atelier en groupe ou en solo... Ecoutons la nature : Une invitation au soin et à la relaxation, tout naturellement ! Une expérience insolite Apaisement et relaxation garantie Dans un cadre exceptionnel ! Et si les plantes prenez soin de vous... ?

Atelier AFDC hypnothérapie

Oraison 4700

Du 23/09/2025 à 14:30 au 23/09/2025

"Animé par Christophe Combalot Christophe Combalot reprendra la présentation et l'explication de l'auto-hypnose et ses bienfaits si des nouvelles personnes ne connaissent pas. Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? Comme son nom l'indique, l'auto-hypnose consiste à appliquer cette pratique sur soi-même, et donc de se plonger dans un état hypnotique, sans être guidée par une autre personne ou un professionnel. Nous évoquerons : Gestion du stress, des troubles d’anxiété, Amélioration du sommeil et favorisation de l’endormissement Atténuer les douleurs chroniques par la modification de la perception de la douleur et la relaxation, etc. "

Festichanvre

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 27/09/2025

10h30–12h00 : Conférences & Ateliers Le chanvre : La plante aux mille usages. Construire en chanvre, le chanvre dans nos assiettes, cosmétique, bien être. Atelier “Fabrique ton macérat de chanvre” cosmétique baume à faire soi-même. 12h00–13h30 : Pause déjeuner / Stands restauration / Musiciens 13h30–16h00 : Conférences & Ateliers Alimentation et nutrition : le chanvre dans nos assiettes. Focus sur les bienfaits des graines, huiles, protéines, farines. Atelier “initiation au béton de chanvre” fabrication de briques de chaux-chanvre. Atelier “bien être au CBD” yoga / relaxation. Yoga doux explication des bienfaits. 16h00–17h00 : Dégustation de produits / Démo culinaire au chanvre. Pesto aux graines de chanvre. Smoothies protéinés aux graines de chanvre et pommes. 17h00–18h30 : Performance artistique / Animations / Jeux de piste botanique médicinal.

Sophro-balades

Fête, Atelier, Atelier

Lussat 23170

Le 27/09/2025

Participez à des marches douces et conscientes rythmées par des exercices de respiration et de relaxation en connexion avec la nature permettant à chacun de se recentrer, de relâcher les tensions et de favoriser un état de bien-être profond.

Festichanvre

Fête, Bien-être, Bien-être, Festival généraliste

Cambo-les-Bains 64250

Le 27/09/2025

10h30–12h00 : Conférences & Ateliers Le chanvre : La plante aux mille usages. Construire en chanvre, le chanvre dans nos assiettes, cosmétique, bien être. Atelier “Fabrique ton macérat de chanvre” cosmétique baume à faire soi-même. 12h00–13h30 : Pause déjeuner / Stands restauration / Musiciens 13h30–16h00 : Conférences & Ateliers Alimentation et nutrition : le chanvre dans nos assiettes. Focus sur les bienfaits des graines, huiles, protéines, farines. Atelier “initiation au béton de chanvre” fabrication de briques de chaux-chanvre. Atelier “bien être au CBD” yoga / relaxation. Yoga doux explication des bienfaits. 16h00–17h00 : Dégustation de produits / Démo culinaire au chanvre. Pesto aux graines de chanvre. Smoothies protéinés aux graines de chanvre et pommes. 17h00–18h30 : Performance artistique / Animations / Jeux de piste botanique médicinal.

Atelier NIRVANA: "Détente corporelle et de l'esprit en musique"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

LES HOGUES 27910

Le 27/09/2025

Dans le cadre de ses activités à la Maison Forestière, l'association Haugr vous propose avec Nathalie Bergeron-Duval, un atelier entre le yoga, le pilate, la danse et la sophrologie. Travail complet pour le corps et l'esprit, Nirvana est une séquence de mouvements, fluides et répétés sur un rythme respiratoire. La pratique se déroule sur une musique originale qui crée les ondes cérébrales propices à la relaxation. Les bénéfices : détoxification respiratoire, étirements profonds, activation de l'énergie, détente mentale et physique. A partir de 15 ans Prévoyez une tenue confortable, des chaussures souples et un tapis de yoga (si vous avez), l'activité se déroulera en salle. Inscription au 06 22 77 77 71 Site de l'animatrice : https://nathaliebergeronduval.fr Tarif : Participation libre

Atelier NIRVANA: "Détente corporelle et de l'esprit en musique"

Musique, Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Les Hogues 27910

Le 27/09/2025

Dans le cadre de ses activités à la Maison Forestière, l'association Haugr vous propose avec Nathalie Bergeron-Duval, un atelier entre le yoga, le pilate, la danse et la sophrologie. Travail complet pour le corps et l'esprit, Nirvana est une séquence de mouvements, fluides et répétés sur un rythme respiratoire. La pratique se déroule sur une musique originale qui crée les ondes cérébrales propices à la relaxation. Les bénéfices : détoxification respiratoire, étirements profonds, activation de l'énergie, détente mentale et physique. A partir de 15 ans Prévoyez une tenue confortable, des chaussures souples et un tapis de yoga (si vous avez), l'activité se déroulera en salle. Inscription au 06 22 77 77 71 Site de l'animatrice : https://nathaliebergeronduval.fr Tarif : Participation libre

Sylvothérapie : Bain de forêt avec les éléments

Atelier, Manifestation culturelle

EU 76260

Le 28/09/2025

Immergez-vous dans le calme de la forêt et retrouvez vitalité et détente, ressourcés par les 4 éléments qui donnent vie aux arbres : la terre, l'eau, l'air et le feu, dont nous intégrerons les bienfaits grâce à des pratiques sensorielles d’ancrage, de respiration, de marche, de mouvements, et un mini land-art. Accompagnés de Bettina, vous vous imprégnez des lieux jusqu’au cœur de vos cellules, bercés par les sons, les couleurs et les odeurs de la forêt. Une sortie comme un soin bien-être, approche Coach Respiration. Retrouvez vitalité et détente, ressourcés par les 4 éléments donnant vie aux arbres : la Terre, l'Eau (Racines), l'Air et le Feu (Soleil),dont nous intégrerons les bienfaits relaxants et vivifiants par des pratiques sensorielles d’ancrage, respiration, marche, mouvements, rencontre avec les arbres et mini land-Art. Durée : 3 h - A partir de 16 ans Tarif : 16€ Informations sur : https://www.bettinalanchais.com/pages/bains-de-nature-reservations.html

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 16/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 16/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

ATELIER SOPHROLOGIE BALADE

Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 26/08/2025 au 23/09/2025

Allie marche douce et exercices de relaxation dynamique mêlant mouvements lents et respiration pour dénouer les tensions. Au fil du chemin, différentes marches (ancrée, synchronisée, inspirée de la cohérence cardiaque) et des temps de sophrologie ludique et joyeuse invitent à une pleine présence, en harmonie avec soi et l’environnement Animé par Sophie Petit-Husson

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 23/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Salon « Bien-Vivre & Découverte »

Bien-être, Foire - Salon

Eole-en-Beauce 28150

Du 27/09/2025 au 28/09/2025

Un rendez-vous dédié au mieux-être et aux belles découvertes : rencontrez praticiens et exposants autour des pratiques douces (relaxation, respiration, équilibre corps-esprit), des produits naturels, bijoux et objets artisanaux. Échanges, démonstrations, mini-ateliers et conseils personnalisés rythment la journée pour vous aider à trouver la pratique, l’outil ou la création qui vous correspond. Ambiance conviviale et curieuse, idéale pour faire le plein d’idées « prendre soin de soi » et dénicher des coups de cœur artisanaux. Restauration gourmande le samedi avec L’As de la Crêpe. Accès libre, venez seul, en famille ou entre amis.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 23/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

ATELIER ZENTANGLE

Dessin - Collage, Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 21/08/2025 au 25/09/2025

Une méthode de relaxation par le dessin qui consiste à tracer des motifs simples afin de créer des dessins abstraits. Animé par Rachel PIOCHE.

Salon au coeur de votre bien être

Bien-être

Giverny 27620

Le 28/09/2025

L'association "Les Lumières du Cœur de Normandie" organise une journée dédiée au bien-être et au développement personnel. Venez découvrir des praticiens et artisans locaux qui vous présenteront leurs savoir-faire et conseils pour prendre soin de vous au quotidien. Au programme : - Rencontres avec des praticiens spécialisés en bien-être et médecines douces. - Découverte de produits artisanaux et naturels. - Ateliers et conférences sur différentes pratiques de relaxation, de développement personnel et de soins. Une journée pour s’informer, expérimenter et échanger dans une ambiance conviviale et apaisante.

Salon au coeur de votre bien être

Foire - Salon, Manifestation culturelle

GIVERNY 27620

Le 28/09/2025

L'association "Les Lumières du Cœur de Normandie" organise une journée dédiée au bien-être et au développement personnel. Venez découvrir des praticiens et artisans locaux qui vous présenteront leurs savoir-faire et conseils pour prendre soin de vous au quotidien. Au programme : - Rencontres avec des praticiens spécialisés en bien-être et médecines douces. - Découverte de produits artisanaux et naturels. - Ateliers et conférences sur différentes pratiques de relaxation, de développement personnel et de soins. Une journée pour s’informer, expérimenter et échanger dans une ambiance conviviale et apaisante.

Ateliers Parents Enfants "Echappées Bulles"

Pour enfants, Atelier

Montbard 21500

Du 20/09/2025 au 13/12/2025

Justine Guyard, référente familles au Centre Social de Monbard, propose des ateliers parents/enfants "échappées bulles" Ils se déroulent 1 fois par mois le samedi matin. - 20 septembre : atelier relaxation - animé par Céline Letienne - enfant 5 ans et + - 11 octobre : Yoga -animé par Jenifer Northway - enfant entre 6 et 11 ans - 15 novembre : Découverte cuisine et alimentation - animé par Valérie Barbier - enfant entre 0 et 4 ans - 13 décembre : " - enfant + 6 ans

Atelier relaxation sonore parents-enfants - Festival E'MôM'Tions

Atelier, Bien-être, Pour enfants, Festival généraliste

Chateaugiron 35410

Le 23/10/2025

Et si on prenait le temps de se poser, de respirer et d’écouter ? Avec Nina Vone de L’Œil & Octave, embarquez pour un moment de relaxation en binôme parents-enfants, tout en douceur. Laissez vous bercer par les sons apaisants d’instruments étonnants… Un bain sonore qui invite au calme, à la détente et au plaisir d’être ensemble. Tapis de yoga obligatoire A partir de 6 ans

Ateliers de relaxation pour les aidants familiaux

Nature - Environnement

Auch 32000

Le 24/11/2025

Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation (sophrologie, yoga, Taï chi chuan). L’atelier de Relaxation développe une approche qui va aider l’aidant à prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles qu’il traverse grâce à la médiation corporelle qui peut mieux convenir à certains que la mise en mots proposée par le groupe de parole. La relaxation peut permettre à l’aidant de mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien, d’avoir le sentiment de mieux gérer son soutien face à son proche malade et ainsi de moins s’épuiser au quotidien. Cette technique permet aussi à l’aidant de trouver des temps de repos à lui, de récupérer rapidement de l’énergie dont il a besoin pour veiller sur son proche malade, de se détendre face à un quotidien souvent épuisant pour lui. Elle peut aussi avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil souvent perturbé. Ces ateliers s’adressent à toutes personnes accompagnant une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée qui souhaitent pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui leur apporte du bien-être. L’aidant[...]

Ateliers Parents Enfants "Echappées Bulles"

Vie locale

Montbard 21500

Du 20/09/2025 au 13/12/2025

Justine Guyard, référente familles au Centre Social de Monbard, propose des ateliers parents/enfants "échappées bulles" Ils se déroulent 1 fois par mois le samedi matin. - 20 septembre : atelier relaxation - animé par Céline Letienne - enfant 5 ans et + - 11 octobre : Yoga -animé par Jenifer Northway - enfant entre 6 et 11 ans - 15 novembre : Découverte cuisine et alimentation - animé par Valérie Barbier - enfant entre 0 et 4 ans - 13 décembre : " - enfant + 6 ans

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier de bien-être et relaxation

Bien-être, Atelier

Gannat 03800

Du 13/10/2025 au 17/11/2025

Un atelier de bien-être et relaxation sera proposé chaque lundi, de 14h30 à 15h30, du 14 octobre 2025 au 17 novembre 2025 (6 semaines).

Stage découverte de handpan

Mundolsheim 67450

Du 21/09/2025 au 23/11/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée.

INITIATION AU YOGA PARENTS-ENFANTS

Bien-être, Atelier

Eaunes 31600

Le 11/10/2025

Un atelier d'initiation au yoga parents-enfants. Partagez un moment de complicité en famille grâce à cet atelier ludique et apaisant ! Guidés par un(e) intervenant(e), parents et enfants découvriront ensemble les bases du yoga à travers des exercices simples, des postures en duo, des jeux corporels et des temps de relaxation douce. Un temps privilégié pour se reconnecter à soi… et à l’autre, dans la bienveillance et la bonne humeur ! Sur inscription

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 10/11/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

ETELIER SOPHROLOGIE

Conférence - Débat, Vie associative

Sucé-sur-Erdre 44240

Le 07/10/2025

Prenez un temps pour vous avec cet atelier qui allie exercices simples à refaire au quotidien et séance de sophrologie guidée. Au programme : relaxation, respiration et visualisation positive pour apprendre à mieux gérer le stress, apaiser le mental et cultiver un bien-être durable Animé par Perrine LETOURNEUR, Sophrologue

Quinzaine de la parentalité

Fête, Manifestation culturelle

Bazas 33430

Du 30/09/2025 au 15/10/2025

Du 30 septembre au 15 octobre 2025, les familles du territoire sont invitées à vivre une programmation riche, gratuite et ouverte à tous. Cette initiative vise à offrir une parenthèse conviviale et bienveillante aux parents, futurs parents, enfants et professionnels de l’enfance. Deux temps forts marqueront cette édition : - La conférence inaugurale de Mélissa Bonnet, docteure en neurosciences, le 30 septembre à Bazas : “Décode ton enfant ! Comprendre la mécanique du cerveau”. Une occasion unique de découvrir les mécanismes du cerveau des enfants et d’obtenir des clés pour mieux les accompagner au quotidien. - Le spectacle “Bulles et Bling”, le 11 octobre à Bazas, proposé par la compagnie La Ravine Rousse : un univers féérique mêlant musique, danse et acrobaties, pour un moment magique à vivre en famille. Au programme également : ateliers parents/enfants (motricité, relaxation, portage…)

Voyage sonore et tableau d’intention

Atelier

Tergnier 02700

Le 18/10/2025

Le voyage sonore est une expérience sensorielle immersive et relaxante, utilisant le pouvoir de sons apaisants pour induire une profonde détente. Invité à vous installer confortablement, allongé sur un tapis ou assis dans un fauteuil, vous êtes bercé par les bols chantants, le cristal, le gong et autres instruments intuitifs. Cette forme de concert méditatif vous permet d’ouvrir vos sens et votre intuition. Il vous mène dans un second temps, vers un atelier créatif avec la réalisation de votre tableau d’intention, appelé également tableau de vision, tel un symbole de votre créativité positive. Toutes les étapes sont guidées. Joué et accompagné par Prem Rajani de l’association le Champ des Gongs.

Atelier Yoga et Chocolat

Bien-être, Atelier

Saint-Brice-Courcelles 51370

Du 02/12/2023 au 29/10/2025

Découvrez Les Ateliers Yoga et Chocolat. Pour ceux qui cherchent un moment de détente, de relaxation, ceux qui souhaitent découvrir le Yoga ou qui le pratiquent déjà, et bien sûr pour tous les gourmands. Ce moment de détente et de gourmandise viendra apporter un peu de chaleur et de réconfort en cette période d'approche hivernale, ou la fatigue s'installe parfois. Cet atelier, s'inspirent des méditations des sens qui ont pour but de réactiver nos sens (odorat, goût…), des cérémonies du cacao (moment sacré propre aux aztèques) et des séquences de Yoga conçu spécialement pour la détente et la bonne digestion… Après une séance de yoga délassante et apaisante, Céline éveillera vos sens par quelques exercices de respiration, de relaxation ainsi que de la méditation pour être présent dans l'instant. La séance s'agrémente d'un moment gourmand sublimé par le chocolat chaud, végétal et au cacao certifié bio, préparé par Maud des ateliers "les chocolats de Maud" (Chocolaterie rémoise). Réservation par mail ou téléphone.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 17/11/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 24/11/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Vignoble en Scène Alsace : Banquet Rose à la Maison Cattin

Vin - Oenologie

Vœgtlinshoffen 68420

Le 17/10/2025

Banquet Rose à la Maison Cattin… Une soirée entre femmes, solidaire et festive ! la Maison Cattin se transforme en un véritable écrin rosé pour une soirée exceptionnelle, festive et engagée, placée sous le signe de la convivialité et de la solidarité. Plongez dans une expérience unique où raffinement, gourmandises et ambiance festive se rencontrent pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Dès votre arrivée, laissez-vous séduire par un cocktail apéritif rose : nos cuvées emblématiques, des cocktails inédits aux couleurs de l’événement et de délicieuses bouchées pour éveiller vos papilles. Pendant ce temps, profitez librement d’ateliers pensés pour vous faire plaisir : - Stand maquillage & mise en beauté pour briller toute la soirée. - Massages crâniens pour une parenthèse relaxante. - Atelier créatif de peinture au vin rouge, où vous repartirez avec votre toile personnalisée, souvenir original de cette soirée hors du commun. À la tombée de la nuit, prenez place à de grandes tablées dans notre espace panoramique pour un moment chaleureux et raffiné. Le Traiteur Thomas d’Eguisheim vous régalera avec un repas digne d’un banquet moderne : mets savoureux, alliance de[...]

Vignoble en Scène Alsace : Banquet Rose à la Maison Cattin

Voegtlinshoffen 68420

Le 17/10/2025

Banquet Rose à la Maison Cattin… Une soirée entre femmes, solidaire et festive ! la Maison Cattin se transforme en un véritable écrin rosé pour une soirée exceptionnelle, festive et engagée, placée sous le signe de la convivialité et de la solidarité. Plongez dans une expérience unique où raffinement, gourmandises et ambiance festive se rencontrent pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Dès votre arrivée, laissez-vous séduire par un cocktail apéritif rose : nos cuvées emblématiques, des cocktails inédits aux couleurs de l’événement et de délicieuses bouchées pour éveiller vos papilles. Pendant ce temps, profitez librement d’ateliers pensés pour vous faire plaisir : - Stand maquillage & mise en beauté pour briller toute la soirée. - Massages crâniens pour une parenthèse relaxante. - Atelier créatif de peinture au vin rouge, où vous repartirez avec votre toile personnalisée, souvenir original de cette soirée hors du commun. À la tombée de la nuit, prenez place à de grandes tablées dans notre espace panoramique pour un moment chaleureux et raffiné. Le Traiteur Thomas d’Eguisheim vous régalera avec un repas digne d’un banquet moderne : mets savoureux, alliance de[...]

Les ateliers Relax'

Atelier

Plouescat 29430

Du 25/09/2025 au 18/06/2026

Un jeudi/mois de 18h30 à 19h30 de septembre 2025 à juin 2026, venez vivre un moment rien que pour vous au sein d'un groupe bienveillant. Les dates : 25 septembre, 23 octobre, 20 novembre, 18 décembre, 8 janvier, 12 février, 12 mars, 9 avril, 7 mai et 18 juin. Pendant ces ateliers, nous pratiquons, en pleine conscience, des automassages, des massages à 2 mais aussi de la respiration, des visualisations, des routines énergétiques, de la communication bienveillante (accueil de nos émotions et nos besoins). Le groupe est constitué de 6 à 8 personnes, ce qui nous permet d'être en confiance pour de beaux partages. L'engagement est pour les 10 séances (paiement en 3 fois possible)

Immersion créative autour du lettering et de la calligraphie

Atelier, Nature - Environnement

Laval 53000

Du 24/10/2025 au 26/10/2025

Envie de ralentir, de respirer, de créer avec vos mains ? Pendant les vacances de la Toussaint, venez découvrir le lettering créatif lors d’un stage de 3 jours à la campagne, accessible dès 9 ans et sans aucun prérequis. - Le lettering, c’est l’art de dessiner les lettres avec style, couleurs et imagination. Une activité ludique, relaxante et poétique, idéale pour déconnecter des écrans et reconnecter à sa créativité. Du 24 au 26 octobre, dans un gîte chaleureux à 20 minutes de Laval, offrez-vous (ou offrez à votre enfant) un temps de pause loin du quotidien. Au programme : - ateliers de lettering pas à pas, - balades créatives en nature, - moments de détente et de partage dans une ambiance bienveillante. Ce stage s’adresse autant aux adultes en quête d’inspiration qu’aux enfants curieux de découvrir une nouvelle pratique artistique. À l’issue de ce stage, vous serez capable de réaliser de jolies cartes de vœux, de mettre en valeur vos carnets ou de créer de beaux titres à la main pour vos projets personnels ou scolaires. Un savoir-faire à la fois utile, valorisant et accessible à tous. À vivre en solo ou en duo parent/enfant ! Matériel fourni – places limitées pour[...]

Sophrologie en famille

Bien-être, Atelier, Patrimoine - Culture

Flers 61100

Le 28/10/2025

Partagez un moment de bien-être en famille avec notre atelier de sophrologie au musée, une expérience unique alliant relaxation, respiration et découverte artistique pour petits et grands. Avec Aurélie Barre, sophrologue A partir de 4 ans

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 01/12/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 08/12/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 15/12/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga & Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/12/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Sophrologie en famille

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

FLERS 61100

Le 21/10/2025

Sophrologie en famille : partagez un moment de bien-être en famille avec notre atelier de sophrologie au musée, une expérience unique alliant relaxation, respiration et découverte artistique pour petits et grands. Avec Aurélie Barre, sophrologue A partir de 4 ans

YOGA - Ateliers

Chorale - Chant, Bien-être

Malbuisson 25160

Du 27/09/2025 au 28/03/2026

Venir se découvrir, se redécouvrir, se surprendre, à travers les mouvements de son corps, le souffle et l'immobilité. Prendre le temps nécessaire d'accueillir les ressentis. Les séances se composent d'une préparation respiratoire, d'une pratique posturale, d'assises méditatives et de relaxations. La pratique est accompagnée par le chant envoûtant et introspectifs des bols tibétains. Pour approfondir votre pratique ou pour s'offrir un moment à soi

Voyage Sonore

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Châtelus-Malvaleix 23270

Le 06/11/2025

Un rendez-vous de soin sonore en groupe pour se ressourcer et se ré-harmoniser Le Voyage sonore est une expérience de relaxation profonde. Un soin énergétique en groupe par le son qui vise à ressourcer et harmoniser l’ensemble des différents niveaux corporels. Être bercé par ces vibrations nous entraine vers un univers d’apaisement. On gagne en qualité de présence, d’énergie et ancrage. pensez à votre petit coussin et au tapis de sol pour votre confort!

Micro-aventure : se relaxer, prendre soin de soi avec la naturopathie

Bien-être, Atelier

Ouzouer-sur-Trézée 45250

Du 12/10/2025 au 14/12/2025

Avec Marie Harache notre naturopathe "M au Naturel", plongez dans l'univers apaisant de la naturopathie, où le bien-être prend racine dans la simplicité de la nature. Grâce à ses ateliers, vous découvrirez les secrets d'une vie équilibrée et harmonieuse, guidé par des praticiens passionnés.